Das Buch wird dich verändern

die 180 tage die dein leben verändern

Dieses E-Book ist kein weiterer oberflächlicher Ratgeber, der schnelle Lösungen verspricht. Es ist ein ehrlicher, tiefgründiger und praxisnaher Begleiter für alle, die in 180 Tagen eine echte Veränderung in ihrem Leben anstreben!

körperlich, geistig und emotional.

Ab 7. August erhältlich

*eBook beinhaltet PDF & ePub Versionen

Dein Start in ein neues Leben für CHF 9.90

Was macht dieses Buch einzigartig?

Was Dich im Buch erwartet
Die Kapitel im Überblick

Kapitel 1: Meine persönliche Reise zur Veränderung
Kapitel 2: Die Bedeutung von Disziplin
Kapitel 3: Ernährung neu denken
Kapitel 4: Realistische Trainingsansätze
Kapitel 5: Lifestyle-Impulse für den Alltag
Kapitel 6: Mentale Stärke aufbauen
Kapitel 7: Die Rolle der Meditation
Kapitel 8: Journaling als Werkzeug
Kapitel 9: Umgang mit Rückschlägen
Kapitel 10: Der Einfluss von Gemeinschaft
Kapitel 11: Die Kraft der Gewohnheiten
Kapitel 12: Spiritualität und inneres Wachstum
Kapitel 13: Motivation für schwere Tage
Kapitel 14: Fortschritte messen und feiern
Kapitel 15: Anpassung an individuelle Bedürfnisse
Kapitel 16: Nachhaltigkeit der Veränderungen
Kapitel 17: Die Rolle von Vorbildern
Kapitel 18: Dein persönlicher 180-Tage-Weg

buch Vorschau

Blick ins Buch

Was Leser sagen

Nicht nur wir sind begeistert – sieh, was Leser auf der ganzen Welt berichten.

Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet!
“Ich habe schon viele Ratgeber gelesen, aber Die 180 Tage, die dein Leben verändern ist anders. Es gibt dir keine strengen Regeln vor, sondern zeigt dir einen Weg, wie du dich selbst besser verstehen und lieben kannst. Nach nur wenigen Wochen habe ich begonnen, kleine Veränderungen in meinem Alltag umzusetzen – und sie wirken bis heute.”

Anna M. 32 Jahre

Wie ein persönlicher Coach an meiner Seite !
“Beim Lesen hatte ich das Gefühl, der Autor spricht direkt zu mir. Die Kombination aus Fitness, Ernährung und Spiritualität ist perfekt, weil alles zusammengehört. Ich habe endlich verstanden, warum mein „Warum“ so wichtig ist – und wie ich es finde.”

Markus R. 41 Jahre

Kein Dogma, sondern Inspiration!
“Ich war skeptisch, weil viele Bücher in diesem Bereich zu extrem sind. Hier geht es um Achtsamkeit und Selbstliebe – und nicht darum, perfekt zu sein. Dieses E-Book hat mir Mut gemacht, mich Schritt für Schritt zu verändern, ohne mich unter Druck zu setzen.”

Julia S. 27 Jahre

180 Tage, die wirklich etwas bewirken !
“Nach drei Monaten merke ich, wie viel klarer ich denke und wie viel mehr Energie ich habe. Es sind keine komplizierten Programme, sondern einfache, aber wirkungsvolle Impulse. Ich kann es nur jedem empfehlen, der mehr aus seinem Leben machen will”

Tobias F. 38 Jahre

Über den Autor

Giuseppe Moro

Ich bin 43 Jahre alt, dreifacher Familienvater, Fitness- und Lifestyle-Mentor und vor allem: ein Mensch,der gefallen ist, um wieder aufzustehen.
Ich komme nicht aus einem perfekten Leben. Ich war nicht immer der Mann, der ich heute bin. Es gab Zeiten, in denen ich mich verloren hatte – in Stress, in Selbstzweifeln, in der Rolle des Funktionierenden. Ich habe mich selbst vergessen, während ich versucht habe, allem und jedem gerecht zu werden – nur mir selbst nicht. Doch irgendetwas in mir hat nie ganz aufgegeben. Dieser eine kleine Funke, der gesagt hat: „Du bist für mehr bestimmt.“
Und genau dieser Funke hat mich zurück ins Leben gebracht. Ich habe gelernt, dass echter Wandel nicht im Außen beginnt, sondern in dir selbst – in deinem Denken, in deinem Fühlen, in deinem tiefsten Inneren.

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